Auf dieser Seite finden Sie viele interessante Links von Studien, Zeitungsartikeln und mehreren relevanten Themen. Wir werden diese Seite auf jeden Fall ständig auf den neuesten Stand halten.
Laut einer Untersuchung erhöht sich das Risiko für Ihre Gesundheit um 40% wenn Sie mehr als 6 Stunden pro Tag sitzen! Mehr Bewegung ist der Schlüssel für ein mehr an Gesundheit aber wie sollen Sie das machen bei einem Fulltime Job und wenig oder unregelmäßiger Freizeit? Die Lösung ist der WALKDESK, spazieren gehen am Schreibtisch und Arbeiten zugleich. Ein Hoch auf den Erfinder unsere Gesundheit sagt Dankeschön.
Diese eigentlich schon alte aber immer aktuelle Frage beantwortet uns Professor Dr Mike Evans. Er ist Gründer der Health Design Lab an der Li Ka Shing Institute für Wissenschaften, Associate Professor of Family Medicine und Public Health an der University of Toronto, und ein Arzt am St. Michael-Krankenhaus...
Zu Beginn des zweiten Jahrzehnts des 21. Jahrhunderts, es ist ein grundlegendes aller Amerikaner bzw. aller Menschen: Wir sitzen zu lange. Obwohl die Zeit von Computern und moderner Technik der größte Fortschritt war haben wir auf der anderen Seite das Problem dass dies auf Kosten unserer Gesundheit passiert ist. Wir wissen heute das zu viel sitzen Auswirkungen haben kann auf das Risiko von Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Cholesterine, geistige und körperliche Trägheit um nur einige Gefahren zu nennen. In wenigen Worten: SITTING IS KILLING YOU, ist nicht direkt von der Hand zu weisen...
Gehen und Arbeiten: In den USA schon absolut normal ist es in Europa und speziell in Deutschland noch in den Kinderschuhen. Die Idee ist einfach und irgendwie genial nur man muss es verstehen und umsetzen.
Personen, die zu lange sitzen schädigen Ihre gesundheit mehr als Personen mit mehr Bewegung. In einer erst kürzlich veröffentlichen Studie hat man bewiesen, das stundenlanges Sitzen der Gesundheit schaden kann. Wir wissen aus dieser Studie und der Forschung mit Motion Messgeräten, dass der Durchschnitt wo wir nur sitzen acht Stunden pro Tag ist: im Auto, bei der Arbeit, beim Essen, und am Abend sor dem Fernseher ider dem PC. sondern auch am Abend für den Fernseher oder PC. Eine ähnliche Studie bei Jugendlichen von 12 Jahren zeigte, dass auch sie schon zwischen 7 Stunden und 9 Stunden im sitzen verbringen. Dadurch wird so gut wie sichergestellt, dass die physiologischen Mechanismen im Körper, ein erhöhtes Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen und Erkrankungen wie Diabetes mit sich bringen kann, sagt Professor der Gesundheitsförderung Ilse De Bourdeaudhuij der Universität Gent in der Zeitung "De Persgroep"...
(CBS 5) - Rauchen ist die Ursache für viele zum Teil auch tödliche Krankheiten, aber neue Forschungen zeigen das auch zu viel bzw. Langanhaltendes Sitzen Krankheiten verursachen kann. Rauchen ist definitiv ein wichtiger kardiovaskulärer Risikofaktor was man aber auch von zu viel sitzen behaupten kann, so Dr. David Coven, Kardiologe am St.-Luke's Roosevelt Krankenhaus...
Eine kurze Präsentation von Dr. James Levine, ein Pionier auf diesem Gebiet...
Der Walkdesk das ist eine Kombination aus einem Schreibtisch und einem Laufband, das es ermöglicht, auf niedriger Geschwindigkeit, praktisch beim Spazierengehen auch noch zu arbeiten. Die Hypothese ist, dass nach einem Jahr mit dem WALKDESK eine Erhöhung der täglichen körperlichen Aktivität (Summe aller Aktivitäten pro Minute) und ein Rückgang der täglichen sitzenden Zeit (Null Aktivität) entstehen...
Teil eins meines Standing – Desk Experimentes.
6/17/2013 5:36:00 PM by Rebecca Burns
Alle möglichen Dinge bringen unsere Gesundheit in Gefahr. Aber im Gegensatz zu den offensichtlichen Gefahren wie Rauchen, Alkohol oder rücksichtsloses Autofahren, ist mittlerweile auch zu lange sitzen ein Gefahrenherd geworden...
